La méthode EFT pour se libérer des tensions de la rentrée
Et si l’EFT pouvait vous aider à vous défaire des tensions de la rentrée ? La rentrée de septembre est une période charnière, souvent marquée par une accumulation de stress, de tensions et de changements. Que ce soit pour les enfants, les parents ou les...
Comment bien gérer la rentrée avec le neurofeedback dynamique
Comment bien gérer la rentrée de septembre grâce au neurofeedback dynamique ? La rentrée de septembre est souvent synonyme de nouveaux départs, que ce soit pour les enfants, les adolescents ou même les adultes. Cependant, cette période peut aussi apporter son lot de...
20 manières de prendre du temps pour soi !
Prendre du temps pour soi : le graal …indispensable ! Combien de fois avez-vous remis à plus tard un vrai moment uniquement pour vous, parce que des courses à faire, parce que du ménage à faire, parce que autre chose à faire pour les autres (famille, amis ?) Il...
4 conseils pour booster l’Estime de soi
C’est un sujet que j’affectionne beaucoup : l’Estime de soi ! Parce que longtemps j’en ai manqué… Qu’est-ce que l’estime de soi ? C’est un terme que l’on entend souvent, et souvent associé à la confiance en soi....
La bienveillance au quotidien
Hello à toutes et tous, comment allez-vous ? Pour ma part ça va super, mais j’ai fait un constat récemment sur le manque de bienveillance au quotidien, et j’avais envie de vous en parler ! Une période difficile Ne trouvez-vous pas qu’il règne en ce...Johanna Benaroch
J’ai découvert le Dynamical Neurofeedback® en 2017, lorsqu’une importante charge mentale pesait sur mes épaules : 2h de transports en commun par jour (quand tout fonctionnait correctement), job qui ne m’épanouissait plus, retours tardifs à la maison et deux petits en bas âge….